В стране работают почти 25 тысяч психологов. Как они помогают людям?

Об этом и другом корреспондент УзА побеседовал  с психологом Нозимой Носировой.

- Психологи изучают психическое состояние, восприятие, когнитивные, эмоциональные и социальные процессы и поведение, - говорит Н. Носирова. - Их работа часто включает в себя экспериментирование, наблюдение и интерпретацию того, как люди взаимодействуют друг с другом и с окружающей средой.

- Чем отличаются психотерапевты и психиатры  от психологов?

- Психотерапевт – врач-психолог с дополнительной подготовкой, который помогает справиться с расстройствами психики. К таким расстройствам относятся неврозы, поведенческие синдромы, эмоциональные, мыслительные и поведенческие нарушения, которые являются пограничными состояниями. В качестве дополнительного метода лечения применяют медикаментозное лечение. Психиатр работает с пациентами, страдающими тяжелыми психическими расстройствами. Он лечит с помощью медикаментов.

- С каким типом людей работать сложнее?

- Есть категория людей, которые любыми способами защищают свои страдания и боль. Это люди, которым  удобно жить в роли  жертвы. Таких людей называют токсичными, то есть они  отравляют жизнь себе и другим. Они привыкли жить в боли и страданиях и считают, что на такое их состояние окружающие  чаще  обращают внимание. Когда такие пациенты рассказывают о своей проблеме, я использую психологическую тактику. Метод нейрографики помогает изучить  образ жизни человека,  фокусируюсь на том, что необходимо  исправить и над чем работать. Я объясняю им, каких успехов они могут добиться, если откажутся от роли  жертвы. После наших диалогов у них возникает уверенность в том, что ко всему в жизни можно относиться легко. Мы вместе пробуждаем положительные эмоции, которые дремали в их сердцах.

- Что запрещено психологам?

- Психологам запрещено пренебрегать человеком, который проживает  психически нездоровую жизнь, находится под давлением, находится в состоянии паники и тревоги, склонен к суициду. Нельзя поверхностно решать проблемы таких людей,  унижать или упрекать их.  Психологи не имеют право лечить таких людей, исходя из собственного жизненного опыта. Работа с такой  категорией людей требует  научно обоснованных знаний. В противном случае их состояние  может усугубиться.

- При возникновении проблемы мы часто говорим, что жизнь состоит из борьбы. Так ли это на самом деле?

- В некотором смысле в этом есть доля правды. Например, если внутри вас есть страх, то жизнь будет пугать вас. Если в вас есть агрессия, то жизнь будет нападать  на вас. Если вы хотите бороться ради чего-то, то сразу же появляются противники.  А если у вас внутри есть чувство вины, то жизнь найдет способ наказать вас. Жизнь видит вас таким, какой вы есть внутри, а не таким, каким вы хотите казаться другим. Следовательно, наблюдайте за чувствами, которые вы испытываете и с которыми живете.  

Беседовала Нигора Рахмонова, УзА.