Bugun dunyo aholisining aksariyatini semizlik muammosi qiynamoqda. Ortiqcha vazn, ya’ni semizlik insonning nafaqat jismoniy, balki ruhiy holatiga, yashash tarzi hatto kelajagiga ham yomon ta’sir qilishi mumkin. Sababi semizlik inson organizmida ko‘plab kasalliklarni keltirib chiqaradi.

Xo‘sh, semizlikning oldini olish, parhezga rioya qilish uchun nimalarga e’tibor berish kerak?  

Toshkent tibbiyot akademiyasi dotsenti, tajribali diyetolog- nutritsiolog Ilhom Otajonov bilan mavzu yuzasidan  suhbatning to‘liq qismini tez orada saytimiz va ijtimoiy tarmoqlardagi kanallarimiz orqali kuzatishingiz mumkin.

<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/kaP5BwEWTIs?si=OoCAPAaXJw8w2_Mm" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>