Баҳор келиши билан инсон организмида кўкатлар ва ундаги фойдали витаминларга бўлган эҳтиёж ошади. Кўкатлар овқат ҳазм қилишни яхшилайди, асаб ва юрак-қон томир тизимларининг ҳолатига ижобий таъсир кўрсатади. Укроп, кашнич, кўк пиёз, селдерей, райҳон ва бошқа хушбўй кўкатлар танамизни дармондорилар билан тўйинтиради, иммунитетимизни мустаҳкамлайди.

Бироқ, кўкатларни аввал яхшилаб ювиб, сўнг таом билан истеъмол қилиш зарур. Акс ҳолда, қандай касалликлар сизни кутаётганлигини тасаввурингизга ҳам сиғдира олмайсиз.

“Саломат бўлинг” лойиҳасида батафсил:

<iframe width="650" height="420" src="https://www.youtube.com/embed/bNww9ATr7bg" title="Bu kasallik ko‘katlar orqali tarqaladi" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>

М.Эшмирзаева, А.Содиқов, У.Тўхтаев, ЎзА